PUERPERIO
Educación para el paciente y su familia
PUERPERIO
El puerperio es el período después del nacimiento del bebé; es el tiempo que necesita el organismo de la madre para recuperar progresivamente las características que tenía antes de iniciarse el embarazo.
¿CUÁNTO DURA?
Con una duración de 6 semanas o 42 días, en el cual el cuerpo regresa a la normalidad.
¿QUÉ SÍNTOMAS SE PUEDEN PRESENTAR?
Vas a experimentar importantes cambios en tu cuerpo y en tu forma de vida; todos ellos normales.
Se pueden presentar:
- Cólicos
- Estreñimiento, hemorroides
- Insomnio
- Fatiga, cansancio
- Molestias en el pecho
- Escurrimiento vaginal (loquios): en los días posteriores al parto se expulsan los restos de sangre y tejidos que quedan dentro del útero, a veces, pueden ser en forma de coágulos. Al principio son de color rojizo, y conforme pasan los días van aclarándose de color rosado, hasta volverse amarillos, estos tienen un olor característico que no es desagradable.
ACTIVIDADES QUE PUEDO REALIZAR Y RECOMENDACIONES
Salvo lo que te indique tu médico, puedes:
- Realizar actividad física, sin que sea excesiva como caminar o pasear.
- Alimentarte normalmente, recordando que tener una alimentación balanceada es muy importante, así como el tomar abundante líquido y fibra para evitar el estreñimiento.
- Cuidar la higiene íntima.
- Lavar con agua y jabón antiséptico los puntos de la herida, si los hubiera.
- Dormir siempre en la cama, descansar cuando lo haga el bebé y evitar el consumo de cafeína.
- Vaciar por completo el pecho, usar sostén ajustado.
¿CUÁNDO ACUDIR AL MÉDICO?
Entre 7 y 14 días después del parto, según indicación médica.
En cualquier momento ante cualquier signo de alarma.
¿CUÁLES SON LOS SIGNOS DE ALARMA EN EL PUERPERIO?
- Sangrado vaginal abundante con coágulos en los primeros 7 días.
- Fiebre, escalofríos, loquios con mal olor, dolor en la cadera o en la parte baja del abdomen.
- Hinchazón y dolor en el trayecto de las venas de las piernas.
- Dolor, hinchazón y enrojecimiento de la herida, de la vagina o de los senos.